Extracción de aceite

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El aceite de semillas de sésamo Chi es un aceite de semillas de sésamo orgánico prensado en frío con un sabor suave y agradable que es duradero debido a la presencia de antioxidantes (sesamol y sesamolina).
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Terapia ayurvédica
El oil pulling es un antiguo remedio ayurvédico que favorece la salud oral y general. Consiste en el uso de aceites puros que extraen las bacterias dañinas, los hongos y otros organismos y sus toxinas de la boca, los dientes, las encías, la lengua e incluso la garganta.

¿Qué hace exactamente el oil pulling?
Múltiples estudios científicos demuestran la eficacia del oil pulling como terapia de desintoxicación. Los estudios demuestran que el oil pulling con aceite de coco o sésamo puede mantener la salud bucal en general. En concreto, el uso del aceite de sésamo como remedio para la higiene bucal reduce la cantidad de Streptococcus mutans en los dientes, así como en la placa y en la saliva. El oil pulling diario elimina continuamente los microbios y sus toxinas del cuerpo. De este modo, se pueden curar las enfermedades crónicas y agudas de todo el cuerpo.

Los científicos creen que los lípidos del aceite extraen las bacterias y evitan que se adhieran a las paredes de la cavidad bucal. La extracción de aceite también reduce el crecimiento de hongos y puede contribuir a la renovación celular. También se han descrito efectos positivos sobre el drenaje linfático y otros órganos internos.

Membranas grasas
La mayoría de los microorganismos de la boca son organismos unicelulares cubiertos por una membrana grasa flexible. Si tiene aceite en la boca, éste atraerá y disolverá las membranas grasas de los microorganismos. Al agitar el aceite en la boca, los microbios son atraídos como por un fuerte imán. Cuanto más tiempo se mantenga el oil pulling, más bacterias y toxinas quedarán atrapadas en la solución grasa. Por eso hay que escupir el aceite, no tragarlo.

Otros beneficios para la salud bucal del oil pulling incluyen:

  • Mantener la salud de los dientes y las encías
  • Mantener un aliento fresco
  • Mantener los labios, la boca y la garganta en buen estado
  • Mantener los dientes blancos
  • Mantener la lengua y las encías rosadas


¿Cómo se hace el oil pulling?
El oil pulling más efectivo se realiza tomando aceite orgánico de coco o sésamo prensado en frío en la boca, moviendo el aceite por la boca durante unos 15-20 minutos y luego escupiéndolo. La idea es no enjuagarse la boca como un loco. La mejor manera es empujar y chupar lentamente el aceite entre los dientes. Puedes alternar el empuje y la succión haciendo movimientos de masticación. Es mejor no hacer gárgaras con el aceite, ya que aumenta la posibilidad de ahogarse o tener arcadas. 

Cantidad de aceite
En general, basta con utilizar 2 cucharaditas de aceite. Sin embargo, usted debe decidir por sí mismo qué se siente cómodo en su boca. Necesitas espacio extra en tu boca para la saliva que se forma durante la extracción de aceite. Si se llena demasiado la boca, se puede escupir un poco y continuar, o se escupe todo y se toma un nuevo aceite. Intenta evitar tragar aceite, que está lleno de bacterias y toxinas.

Otros aceites
También se utilizan otros aceites, como el de girasol y el de oliva, pero el de coco y el de sésamo se consideran los mejores para el oil pulling. A veces se aconseja cambiar de aceite cada pocos días para obtener resultados óptimos. También se recomienda un aceite ecológico virgen extra de buena calidad para conseguir el máximo efecto.

¿Cuándo utilizarlo?
El oil pulling puede utilizarse una o dos veces al día, preferiblemente por la mañana en ayunas, antes del desayuno. Mientras se hace el oil pulling, se pueden hacer otras cosas para pasar el tiempo de forma efectiva, como ducharse, vestirse, preparar el desayuno, afeitarse, maquillarse, leer el periódico, etc. Antes de despulpar, toma un vaso de agua para formar una buena saliva. La saliva es importante para un correcto equilibrio del pH. Después de la extracción de aceite, enjuague bien la boca con un poco de agua y luego tome un vaso de agua con un poco de jugo de limón.

¿Cuándo parar?
El aceite se mezcla con la saliva en la boca, tras lo cual se convierte en un líquido blanco y fino. Los lípidos del aceite comienzan a extraer las toxinas de la saliva. A medida que el aceite se lava alrededor de la boca, los dientes, las encías y la lengua, sigue absorbiendo toxinas y termina espeso, viscoso y blanco. Si esto no sucede, no está trabajando el aceite a través de la boca lo suficientemente bien. Una vez que el aceite alcanza esta consistencia, debe ser escupido para evitar que las toxinas se reabsorban.

Problemas de arranque
Si tiene problemas con el sabor del aceite al principio, puede añadir una gota de aceite de menta o canela. Esto también da inmediatamente un aliento más fresco. A menudo es difícil mantener 20 minutos de una sola vez. También puede sentir un poco de náuseas o tener tendencia a las arcadas. Esto también desaparece por sí solo después de unos días.
 
Crisis sanitaria
La extracción de aceite puede tener un fuerte efecto. Puede experimentar una fuerte reacción de limpieza del cuerpo en los primeros días o semanas. Es posible que te sientas incómodo o incluso con un poco de náuseas. También puede sentir un resfriado o un dolor de garganta. No te preocupes, no te pondrás enfermo. Su cuerpo está ocupado deshaciéndose de los residuos y las toxinas que probablemente han estado cargando su cuerpo durante años. Pueden aparecer las siguientes molestias: flema de los senos paranasales, fiebre, fatiga, inquietud, dolor de cabeza, náuseas, vómitos, diarrea, erupción cutánea, etc. 
Las molestias existentes pueden empeorar temporalmente, como el dolor articular. Es la llamada agravación inicial clásica. 
 
Niños
Los niños pueden aprender a tirar aceite cuando tienen unos 5 años. Dales una cucharadita de aceite y mira lo que pueden soportar. De 3 a 5 minutos es suficiente para ellos. Añadir un sabor a menta suele facilitarles la tarea.
 
Drenajes obstruidos
Cuando se aclare con aceite de coco, es importante que no escupa el aceite en el fregadero después de aclararlo, sino en el cubo de la basura. El aceite de coco se solidifica por debajo de los 24 grados y puede acabar obstruyendo el desagüe.
 
Mejora
En el caso de las enfermedades menos graves, se puede notar una mejora a los pocos días. En el caso de las enfermedades más graves, pueden pasar algunos meses o incluso un año antes de que se produzca una mejora.
 
Más beneficios que la boca
Los antiguos médicos ayurvédicos creían que la extracción de aceite podía hacer algo más que reducir las enfermedades de la boca y la garganta. Hoy en día, las prácticas holísticas creen que estos aceites ayudan a eliminar las bacterias dañinas del sistema linfático del cuerpo y tienen un efecto positivo en el sistema inmunológico.
 
Libro
El principio del oil pulling se explica con detalle en el libro "Oil pulling" del Dr. Bruce Fife, del que se ha extraído gran parte de este texto.     
 
                  oil pulling                       
 
                           
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